Łagodny, spokojny i czuły przewodnik odzyskiwania siebie

To nie jest dieta, gotowy jadłospis ani „plan od jutra”. Ten e-book nie uczy, jak przestać jeść słodycze siłą woli.

To przewodnik, która pomaga zrozumieć:

• dlaczego tak często sięgasz po słodkie,
• co w Twoim życiu i w Twoim ciele próbuje się w ten sposób odezwać,
• czym jest napięcie, ulga, automat, sygnał z ciała,
• dlaczego zakazy i bat na siebie nie działają na dłużej,
• jak możesz podejść do siebie łagodniej – bez rezygnowania z troski o siebie.

E-book „Stop słodycze” porządkuje fundamenty:

• pokazuje słodycze nie jako problem, tylko jako język ciała,
• tłumaczy, czym jest napięcie i ulga w Twoim systemie,
• uczy widzieć moment, w którym automat się uruchamia,
• pomaga zmienić optykę: z „muszę się naprawić” na „chcę siebie zobaczyć i zaopiekować”.

To nie jest opowieść o idealnej sile woli,

ale o łagodnym, spokojnym i czułym powrocie do siebie – krok po kroku.

Dla kogo jest ten e-book?

Dla Ciebie, jeśli:

• masz poczucie, że już „wszystko próbowałaś”: diety, detoksy, zakazy,
• na chwilę działało, ale wracały stare schematy i wyrzuty sumienia,
• czujesz, że twarda dyscyplina bardziej Cię rani, niż wspiera,
• chcesz mniej przymusu, a więcej łagodności i spokoju w tym temacie

Wkrótce możliwość pobrania